寝具・身体
「寝心地」をエンジニアリングする。
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寝苦しいベッドと寝やすいベッドの差 2026
快眠のカギは「排熱」と「解体」にあり。睡眠離婚という選択。
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不眠症を終わらせる枕の選び方。
オーダーメイド不要。正解は「自宅調整」と「TPE」だった。
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リカバリーウェアの真実。
3万円のパジャマとワークマンに「機能差」はあるか？忖度なしで比較。
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「入浴」という名の最強睡眠薬。
スタンフォード式・深部体温ハックの真実とコスト。40℃ 15分の法則。
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スマートリングの「理想と現実」2026
Appleは来ない。指輪は傷つく。それでも「沈黙」を買う理由。
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ポケモンスリープで睡眠をハックする
ゲームで睡眠改善？意外な効果と、より良い睡眠のための活用法。
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0円で不眠を完治させる「脳の再起動」
薬も枕も不要。米軍式とNSDRで脳を強制シャットダウンする技術。
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日本人の不眠症対策 2026
薬か、ハイテクか、重い布団か？原因と最適解を徹底比較。